Hoy he hecho bien…   √

Hoy he logrado hacer…   √

Me he atrevido a…   √

Hoy me ha resultado interesante…   √

Me he divertido…   √

Me he lanzado a…   √

Hoy me he dado cuenta que soy bueno con…   √

Me sentí bien conmigo mismo cuando…   √

 

No estaría nada mal acabar el día dándonos cuenta y apreciando todo lo que hemos hecho bien, lo que hemos disfrutado, lo que nos ha hecho sonreír, o los abrazos que nos han dado que nos han hecho sentir especiales.

Estaría genial que además de percatarnos, nos diéramos las gracias a nosotros mismos y a los demás.

 

¿Por qué?

Porque de este modo estaremos trabajando nuestra autoestima, nuestra autoconfianza, correctamente.

Es vital la autoestima para ser capaces de querernos bien.

Si queremos tener una relación equilibrada y justa con nosotros mismos y con los demás, necesitamos autoconfianza.

Para poder recibir el amor y el trato que nos merecemos, es decir el mejor para nosotros mismos, necesitamos tener autoestima. Necesitamos elegirnos a nosotros mismos, conocernos y actuar en concordancia con ese conocimiento.

Todo empieza por querernos bien.

 

La Autoestima es vital para tener una relación sana con nosotros mismos

 

Ese es el punto de partida correcto para el resto de relaciones que tengamos con el exterior.

Sin embargo, casi el 100% de las personas tenemos problemas de autoestima.

 

 

En muy pocas ocasiones nos enseñaron a tratarlo del modo correcto.

Sin embargo sí que nos enseñaron a ser muy duros con nosotros mismos, ya que fijarnos en los defectos, en vez de en las virtudes, es lo más generalizado socialmente.

En muchas ocasiones, no nos explicaron que si nosotros nos queremos bien, entonces es cuando vamos a aceptar el cariño o amor correcto de los demás.

Es la base de una vida sana, y sin embargo siempre se la ha relacionado con gente egocéntrica o narcisista.  ¡Nada más lejos de la realidad!

Conocerse a uno mismo, apreciarse a uno mismo, tener una autoestima correcta es la base de una vida plena, ya que seremos capaces de apreciarnos, amarnos y dejar que nos amen de un modo correcto.

Seremos capaces de poner límites a los agravios o los abusos de otras personas. Seremos capaces de decir No de un modo natural, sin sentirnos culpables.

Si no te conoces y no aprecias lo que vales, y no defines lo que necesitas para sentirte bien, los demás lo harán por ti… Dejarás en manos de los demás tu autoestima y tu bienestar.

 

 

¡No lo olvides!

Valorarte de forma correcta para ti, no para los demás, te ayudará en todos los aspectos de tu vida.

Si reconoces que tienes que reforzar tu autoestima, déjame ayudarte desde Cursos Coaching Madrid con el curso Refuerza tu Autoestima.

“La Autoestima es la Reputación que adquirimos de nosotros mismos”

– Nathaniel Branden –

 

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