CURSO ERES LO QUE COMES

¿Te has parado a pensar que todo lo que has ingerido hoy, se ha transformado en parte de ti? Pues así es. ¡Literalmente somos lo que comemos! Por eso es tan importante ganar consciencia sobre los bocados que te estás llevando a la boca.

¿Echarías a tu coche una gasolina que no es la que recomienda el fabricante? ¿Y entonces por qué viertes en tu templo corporal alimentos que no son los que más te convienen? ¿Vas a ser tú menos que tu coche?

DESCRIPCIÓN DEL CURSO

Lo que comes influye en tu bienestar físico, pero también en tu bienestar emocional y mental.

En esta sesión aprenderás unas pautas sencillas pero eficaces que puedes integrar en tu alimentación diaria para sentirte más lleno de energía y vitalidad.

¡Aprovecha esta oportunidad para comer de una manera más saludable y consciente! ¡Tu cuerpo te lo agradecerá con un óptimo rendimiento!

 En este curso nos centraremos en TI y en TUS HÁBITOS DE ALIMENTACIÓN para poder armar menús y estilo de alimentación saludable.

Nos adaptamos a tus horarios y días de disponibilidad.

Puedes hacerlo de forma presencial en Madrid (Plaza de España) o desde cualquier lugar del mundo (via Skype).

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