Lo mejor de las vacaciones es sin duda la sensación de libertad total, de no estar atados a horarios, compromisos y ritmos que se alejan de nuestra forma natural de vida.

Levantarse sin despertador , olvidarse de las tareas con horarios, el placer de la siesta, comer cuando tenemos hambre, dormir cuando tenemos sueño, darnos un baño si tenemos calor, …gestos simples que deberían ser lo habitual, pero con el ritmo tan frenético en el que estamos sumergidos se convierten en lo “excepcional”

Buscar momentos para compartir, para dedicar tiempo a la pareja, a los hijos, a la familia, escucharles de verdad, jugar y compartir actividades, nutrirán nuestras relaciones y lo agradeceremos todo el año.

Quedar con los amigos, intercambiar aprendizajes y experiencias, ponernos al día, retomar contactos,….dan sentido a nuestra travesía.

Dedicarnos algunos momentos de soledad para dar un paseo con nosotros mismos, sin más estímulos que nuestra presencia y la naturaleza: el amanecer o el atardecer en la orilla del mar, un paseo por el bosque, quedarnos absortos admirando un paisaje,…

Deleitarnos con una buena música que nos toque el alma, leer libros que nos motiven a ser mejores, comer alimentos más sanos y vitales,….nos ayudará a recargar las pilas y volver con una nueva visión de las cosas, de nuestra vida y con la fuerza y el coraje para cambiar aquello que podemos cambiar para tratar que cada día de nuestra vida sea una “mini vacación”

 

¡Felices vacaciones!

 

Con mucho amor,

 

Elena del Valle Baranda

“El Faro que Alumbra tus Sueños”

www.cursoscoachingmadrid.es

 

 

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¡No te pierdas el siguiente post con nuestra abogada Qué hacer si tu agencia de viajes te tima en vacaciones!

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