Mantener la motivación es a veces tan difícil que hemos de recurrir a la fuerza de voluntad; ésa misma que nos lleva por el camino de lo que hay que hacer cuando no nos nace hacerlo: madrugar, trabajar, estudiar, limpiar… Tú lo sabes bien.

Pero, recordemos que la fuerza de voluntad es un recurso limitado, aun cuando esté muy desarrollada. Por lo que no es una buena idea centrarnos sólo en ella.

La motivación tiene más de un enemigo: Mencionemos cinco, para hacer la lista más completa.

  • El perfeccionismo: O la trampa de que, si un resultado no roza la excelencia, para qué seguir adelante.
  • La comparación: O la tendencia a juzgar los propios logros por lo que han conseguido otros.
  • El derrotismo: O el sentimiento de pensar que uno no es lo suficientemente bueno como para lograr lo que quiere.
  • El sobresfuerzo: O la creencia de que saturarse de actividades hasta la extenuación nos hará avanzar más rápido.
  • Las excusas: Que pueden ser la salida más fácil ante un reto que nos amedrenta.

Con tantos enemigos, no es raro que a veces se agoten las reservas de motivación.

Tomemos nota: No basta con generarla. También hemos de cuidar de que no la carcoman determinados venenos desmotivadores.

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Miércoles 3, 10 y 17 de Junio de 2015 de 19.30 a 21 horas 

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