Bien lo sabían las antiguas sacerdotisas y más tarde religiosos de todos los lugares del mundo: el olor del incienso nos ayuda a Meditar. Es por ello que se utiliza en templos e iglesias desde tiempos muy remotos. Los aceites esenciales volátiles penetran a través del sentido del olfato y viajan en cuestión de décimas de segundo a las neuronas encargadas de dar las órdenes de relajación, reflexión e introspección.

Si vas a meditar te recomiendo quemar una barrita de incienso puro (no perfumado con aromas artificiales), y respirar profundamente su aroma.

Otra forma de utilización es aplicar unas gotitas de Aceite Esencial de Incienso (disponible en herbolarios) en la zona del tercer ojo (además conseguirás una relajación y concentración increíble), bajo la nariz (punto regulador de la energía vital), sienes (favorecerás la concentración) y parte interior de las muñecas (las “Puertas del Alma” en las filosofías orientales).

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FOTOPOSTELENA DEL VALLE – Trainer & Coach

Experta en Desarrollo Personal y Profesional

Licenciada en Ciencias Económicas y Empresariales, y Master en Gestión Comercial y Marketing por la Universidad Complutense, aporta toda su experiencia y liderazgo puesta en práctica en algunas de las principales multinacionales de lujo, la belleza, la salud y el bienestar (Clarins, Melia, Ritz Carlton, L’Oréal…).

En un tono claro, cercano y muy profesional, aprenderás como orientar tu vida hace las metas que hacen realidad tus sueños.

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