La causa del autosabotaje es inconsciente y viene disfrazado de muchas maneras, por eso no nos damos cuenta de que cuando las cosas no nos salen bien de forma habitual encontrándonos con múltiples obstáculos, o si siempre surge un problema que hace que no podamos alcanzar lo que estamos justo a punto de conseguir que tanto anhelábamos, no es causa de cualquier situación externa o a la mala suerte como creemos, sino que somos nosotros mismos poniéndonos la zancadilla con nuestros pensamientos, palabras y acciones derivadas del miedo al no ser capaz de estar a la altura de la circunstancia y no sintiéndonos merecedores de ello.

Y toda esta forma de actuar es un hábito que tenemos muy anclado en nosotros debido a una baja autoestima con la que vivimos y en la que desarrollamos conversaciones con frases como: “Soy incapaz de hacer…”, “No soy lo suficientemente ágil para…”, “No me gusta mi cuerpo”, “Eso es para otros, no para mí”, “Si me hago rica tengo miedo de perder a…”

Dejemos de auto sabotearnos y de estar en conflicto con nosotros mismos, valorándonos y creyéndonos capaces de hacer todo lo que nos propongamos, marcándonos pequeñas metas alcanzables en las que trabajemos día a día, sin olvidarnos de premiarnos cada vez que logremos algo.

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FOTOPOSTELENA DEL VALLE  – Trainer & Coach

Experta en Desarrollo Personal y Profesional

Licenciada en Ciencias Económicas y Empresariales, y Master en Gestión Comercial y Marketing por la Universidad Complutense, aporta toda su experiencia y liderazgo puesta en práctica en algunas de las principales multinacionales de lujo, la belleza, la salud y el bienestar (Clarins, Melia, Ritz Carlton, L’Oréal…).

En un tono claro, cercano y muy profesional, aprenderás como orientar tu vida hace las metas que hacen realidad tus sueños.

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