Mindfulness es una técnica que te permite controlar mejor el estrés, mejorar tu atención y enfoque en el día a día, ser consciente de tus emociones y pensamientos sin esfuerzo y sintiéndote libre y ligero.
Todo esto lo pondremos en práctica a través de una actividad cotidiana tan importante como es la alimentación. ¡NO TE LO PIERDAS!
¡APÚNTATE AL CURSO “MINDFUL EATING”!
Fecha: 3 de Diciembre 2014
Horario: De 19 a 20.30
Lugar: Business Plaza (Plaza de España L6/10)
PVP: 24€ (merienda incluida)
¡Solo 18€
si reservas antes del
30 de Noviembre!
Buenas tardes estaba interesada en dar un curso de Mindful Eating. ¿Este año vais hacer alguno?. Gracias
Buenas tardes Tania,
Soy Elena del Valle. Veo que estás interesada en el tema de la alimentación consciente. ¡Es tan necesario en los tiempos que corren!
El jueves 3 de diciembre a las 21h tenemos programada una sesión de Mindful Eating on line. Es en vivo y en directo, o sea que puedes hacernos tantas preguntas como quieras. Para poder seguirlo sólo necesitas un ordenador con sonido y una aplicación a internet. El precio es de 10€. Si estás interesada confírmame y te envío el enlace para poder seguir el curso.
Posteriormente celebraremos una sesión presencial a partir de enero 2016, pero aún no tenemos confirmada la nueva fecha. Si te parece bien, te mantengo informada de nuevas convocatorias. En el boletín semanal de los martes, estarás al tanto de novedades en cuanto a cursos se refiere.
El lunes 2 de noviembre a las 21h también tenemos un taller de nutrición saludable on line “Eres lo que comes” cuyo precio es de 10€.
En fin, Tania, cualquier pregunta que te quede pendiente, escríbeme.
Cuidate mucho y seguimos en contacto,
Elena del Valle
info@cursoscoachingmadrid.es
https://www.cursoscoachingmadrid.es
Estoy interesada en hacer el curso de mindfulnes eating.
Antes de verano hice el MBSR DE 8 semanas y he dejado de practicar lo cual noto mucho, especialmente en mis atracones y ansiedad con lo que querrían retomar las prácticas enfocadas aún más hacia la relación con la comida.
¿teneis previsto iniciar un curso proximamente en Madrid en horario de tarde??
Gracias y un saludo.