por cursoscoachingmadrid | Mar 30, 2020 | Stress
El cambio es inevitable y sin embargo podemos reaccionar frente al cambio de diferentes formas. Para algunos, el cambio puede ser aterrador, intimidante o triste. Para otros, el cambio puede ser excitante y alegre. Algunas veces aceptamos el cambio, otras veces nos...
por cursoscoachingmadrid | Jul 16, 2017 | Stress
Todos somos conscientes de las rutinas que tenemos durante todo el año. Esas rutinas muchas veces nos llevan a no ser conscientes de dónde estamos o hacia dónde vamos. Las vacaciones están para relajar rutinas, para darnos cuenta que sí que podemos utilizar el tiempo...
por cursoscoachingmadrid | Ene 30, 2017 | Stress
¿Quién no se ha dejado dominar alguna vez por pensamientos de preocupación o ha imaginado “historias terribles” que luego nunca han ocurrido? ¿Quién no ha conectado alguna vez con el “miedo” y la “ansiedad”? ¿Quién no se ha dejado...
por cursoscoachingmadrid | Sep 28, 2016 | Stress
Al entrar a vivir en una casa nueva o cada cierto tiempo, es bueno hacer una limpieza de feng shui en nuestro hogar. Para ello: Limpia en profundidad todos los rincones de tu casa, especialmente aquellos donde tiende a acumularse más “trastos”. ¡Muévelo!. Sobre todo,...
por cursoscoachingmadrid | Sep 27, 2016 | Stress
Sin darnos cuenta a lo largo de nuestra vida, nos vamos cargando con cosas, pensamientos y personas que no nos ayudan a avanzar. Algunas veces, pesan tanto que nos dejan sin fuerzas. Pero seguimos con todo esto a cuestas, por “costumbre” o...
por cursoscoachingmadrid | Ago 28, 2016 | Stress
Cierra por un momento tus ojos y realiza algunas respiraciones profundas. Piensa en tus recientes vacaciones y elige ese momento en el que te has sentido tan bien. Ese momento en el que parecía que todo estaba bien, que tú estabas bien. Ese momento en el que parecía...
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