por cursoscoachingmadrid | Jun 13, 2020 | Autoestima, Reinvéntate, Stress
Uno de los primeros pasos para recuperar tu autoestima es aceptar todas las partes de tu ser. Todas: las buenas y las malas, tus luces y tus sombras. Aceptémonos cuando hacemos las cosas bien, pero también cuando fallamos. Aprendamos a aceptarnos cuando nos...
por cursoscoachingmadrid | Abr 18, 2020 | Autoestima, Stress
Ser auténtico/a a nuestra naturaleza, aceptándonos tal y como somos, es un factor determinante a la hora de prevenir la ansiedad. Cuando no somos nosotros mismos, vamos por la vida nadando a contracorriente y luego nos preguntamos por qué nos cuesta tanto...
por cursoscoachingmadrid | Mar 30, 2020 | Stress
El cambio es inevitable y sin embargo podemos reaccionar frente al cambio de diferentes formas. Para algunos, el cambio puede ser aterrador, intimidante o triste. Para otros, el cambio puede ser excitante y alegre. Algunas veces aceptamos el cambio, otras veces nos...
por cursoscoachingmadrid | Jul 16, 2017 | Stress
Todos somos conscientes de las rutinas que tenemos durante todo el año. Esas rutinas muchas veces nos llevan a no ser conscientes de dónde estamos o hacia dónde vamos. Las vacaciones están para relajar rutinas, para darnos cuenta que sí que podemos utilizar el tiempo...
por cursoscoachingmadrid | Ene 30, 2017 | Stress
¿Quién no se ha dejado dominar alguna vez por pensamientos de preocupación o ha imaginado “historias terribles” que luego nunca han ocurrido? ¿Quién no ha conectado alguna vez con el “miedo” y la “ansiedad”? ¿Quién no se ha dejado...
por cursoscoachingmadrid | Sep 28, 2016 | Stress
Al entrar a vivir en una casa nueva o cada cierto tiempo, es bueno hacer una limpieza de feng shui en nuestro hogar. Para ello: Limpia en profundidad todos los rincones de tu casa, especialmente aquellos donde tiende a acumularse más “trastos”. ¡Muévelo!. Sobre todo,...
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