Tiempo para ti

Tiempo para ti

Corriendo al trabajo, corriendo a recoger a los niños, corriendo a hacer la compra en el súper,….¡corriendo!, ¡qué estrés!. Quizá sea hora de desprogramarte y tener más tiempo para ti. Mejor “ser” que “tener”: Cuantas más cosas tienes, más dependiente te vuelves de...
Feng Shui para Ahorrar Tiempo

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Para el Feng Shui, una casa con mala salud es un lugar dónde los armarios están llenos a rebosar y no encontramos lo que queremos ponernos, es tener productos caducados en el frigorífico o buscar un libro que queremos leer pero no lo encontramos en las estanterías del...
Trucos para Ahorrar Tiempo

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Tu vida ocurre hoy. Tu tiempo es un presente sagrado, que no puedes malgastar. Aquí tienes algunos trucos que te permitirán ahorrar tiempo en tu día a día: Lleva siempre a mano una agenda. Anota en ella todas las tareas pendientes por hacer y ve tachándolas o...
Programa MINDFULNESS: Nivel I

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Participando en  el programa de Mindfulness (Atención Plena)  podrás conocer y poner en práctica diferentes técnicas y estrategias, tanto mentales como corporales, que te permitirán obtener una gestión más positiva del estrés, ser más consciente de tu vida en el aquí...
El Incienso nos ayuda a Meditar

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Bien lo sabían las antiguas sacerdotisas y más tarde religiosos de todos los lugares del mundo: el olor del incienso nos ayuda a Meditar. Es por ello que se utiliza en templos e iglesias desde tiempos muy remotos. Los aceites esenciales volátiles penetran a través del...

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