¿Cómo preparar tu cuerpo y mente para el Equinoccio de Primavera?

Los seres humanos no somos inmunes a los solsticios o equinoccios del año.  Sin embargo, si hay uno que es difícil de esquivar ese es el Equinoccio de Primavera. Todos somos diferentes, y todos vivimos estos momentos de cambio de estación de modo diferente. Lo que todos tenemos en común, es que nos afecta de […]

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Nos exigimos mucho a nosotros mismos

El nivel de auto-exigencia al que nos auto-sometemos diariamente merma mucho nuestra energía , nuestro ánimo, y con ello nuestro potencial como seres humanos valiosos que somos, impidiéndonos disfrutar de lo que vivimos y frenándonos a ponernos en marcha para realizar nuestros sueños porque siempre estamos pensando que nos falta algo, que no somos suficientes. […]

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Coge las Riendas de Tu Vida

LOS BENEFICIOS DEL COACHING Hay momentos en la vida en que nos sentimos estancados, aburridos, desmotivados. De repente, sentimos que nos falta sal, ilusión y que necesitamos un “empujoncito”. Aquí es dónde las herramientas de Coaching nos pueden ayudar. Herramientas que utilizamos en nuestro programa mensual “Coge las riendas de tu vida”. Programa que cambiará […]

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