¿Cómo preparar tu cuerpo y mente para el Equinoccio de Primavera?

Los seres humanos no somos inmunes a los solsticios o equinoccios del año.  Sin embargo, si hay uno que es difícil de esquivar ese es el Equinoccio de Primavera. Todos somos diferentes, y todos vivimos estos momentos de cambio de estación de modo diferente. Lo que todos tenemos en común, es que nos afecta de […]

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Taller: «Mindfulness en la Naturaleza»

“La naturaleza puede llevarte a la quietud. Ese es su regalo para ti”. (Eckhart Tolle). Las múltiples actividades de nuestra vida cotidiana, el cúmulo de pensamientos y preocupaciones y los entornos propios de las grandes ciudades, hacen que con demasiada frecuencia nos “desconectemos” del medio natural al que pertenecemos. Los seres humanos somos parte de la naturaleza y necesitamos reconectar con […]

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