Rasgos de una Inteligencia Emocional Saludable

Un aspecto importante de la inteligencia emocional es la capacidad de percibir, controlar y evaluar las emociones en uno mismo y los demás y utilizar esa información de forma adecuada.

Existen características muy significativas en una persona que definen su buen y sano nivel de inteligencia emocional. Entre ellas podemos señalar 15 que son realimente significativas:

  • Tienen un buen conocimiento de sí mismos y de sus emociones
  • Manejan de una forma saludable sus emociones, tienen autocontrol
  • Son empáticos, saben ponerse en el lugar de los demás
  • Predican con el ejemplo, es decir, actúan según sus palabras y pensamientos
  • Viven en paz y armonía con el pasado
  • No les preocupa el futuro
  • Viven el momento presente de forma activa
  • Saben escuchar a las personas
  • Se sienten cómodos relacionándose con la gente
  • Son éticos en los negocios y en sus relaciones
  • Les gusta ayudar a los demás
  • Saben interpretar el lenguaje corporal de las personas
  • Son firmes con su compromiso de autorrealización
  • Saben motivarse ellos mismos basándose en razones de su interior
  • Saben decir NO

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