¿Cómo preparar tu cuerpo y mente para el Equinoccio de Primavera?

Los seres humanos no somos inmunes a los solsticios o equinoccios del año.  Sin embargo, si hay uno que es difícil de esquivar ese es el Equinoccio de Primavera. Todos somos diferentes, y todos vivimos estos momentos de cambio de estación de modo diferente. Lo que todos tenemos en común, es que nos afecta de […]

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Los Beneficios de Empezar Hoy Mismo

Y te preguntarás: ¿a qué te refieres con empezar hoy mismo? ¿Qué beneficios?  Es muy sencillo. Hoy quiero que adquieras algunos hábitos saludables. No para la famosa Operación Bikini, si no para obtener las bases correctas de una forma de vida saludable y equilibrada. Esos hábitos saludables van a estar enfocados en tres puntos. Los más […]

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Formas de Preparación de las Plantas Medicinales

Hay distintas formas de preparar las plantas medicinales, dependiendo si el uso que se le dé, vaya a ser interno o externo. Aquí enumero las maneras más comunes de preparación de las plantas: Infusión Conocimiento o decocción Maceración Compresas frías Compresas calientes Cataplasma Jabones medicinales Jarabes medicinales Ungüentos o pomadas Aceites medicinales Polvo para rellenar […]

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Las Plantas Medicinales más utilizadas y sus propiedades

Dentro de las numerosas plantas medicinales que existen, podemos encontrarnos con unas cuantas plantas que resultan ser las más conocidas y utilizadas para tratar y prevenir enfermedades o malestares. Estas plantas más destacadas son: Sábila o Aloe Vera: utilizada para los problemas de insomnio, estomacales, estreñimiento, jaquecas, quemaduras, dolor de encías y pérdida del cabello […]

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Historia de las Plantas Medicinales

Las plantas son muy útiles y necesarias para nosotros porque además de proporcionarnos el oxígeno necesario para vivir, también nos proporcionan nutrientes que nos permiten alimentarnos. E incluso en el caso de que comamos alimentos de origen animal, esos animales han necesitado también de las plantas para alimentarse. Son la base de las cadenas alimentarias, […]

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