¿Cómo preparar tu cuerpo y mente para el Equinoccio de Primavera?

Los seres humanos no somos inmunes a los solsticios o equinoccios del año.  Sin embargo, si hay uno que es difícil de esquivar ese es el Equinoccio de Primavera. Todos somos diferentes, y todos vivimos estos momentos de cambio de estación de modo diferente. Lo que todos tenemos en común, es que nos afecta de […]

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Los Beneficios de Empezar Hoy Mismo

Y te preguntarás: ¿a qué te refieres con empezar hoy mismo? ¿Qué beneficios?  Es muy sencillo. Hoy quiero que adquieras algunos hábitos saludables. No para la famosa Operación Bikini, si no para obtener las bases correctas de una forma de vida saludable y equilibrada. Esos hábitos saludables van a estar enfocados en tres puntos. Los más […]

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Nuestro cuerpo también carga toxinas y metales pesados

Con nuestro estilo de vida y de alimentación, muchas veces nos sentimos cansados y poco enérgicos. Esto a veces ocurre, cuando nuestro cuerpo se carga de toxinas y metales pesados procedentes de los alimentos que ingerimos y del aire que respiramos. El inicio del otoño es un buen momento para iniciar una depuración a base […]

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