Taller 3€: «Descubre Mindfulness»

Mindfulness es una técnica meditativa adaptada a los tiempos modernos. Apúntate a esta sesión descubrimiento y experimenta los beneficios que el Mindfulness o Atención Plena puede traer a tu vida. Integrando el Mindfulness en tu vida lograrás reducir tu nivel de stress, mejorarás tu atención y enfoque en el día a día, serás consciente de tus emociones […]

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Se Abren las Plazas para el Taller 3€: «Descubre Mindfulness»

Mindfulness es una técnica meditativa adaptada a los tiempos modernos. Apúntate a esta sesión descubrimiento y experimenta los beneficios que el Mindfulness o Atención Plena puede traer a tu vida. Integrando el Mindfulness en tu vida lograrás reducir tu nivel de stress, mejorarás tu atención y enfoque en el día a día, serás consciente de tus emociones […]

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Taller Online: «Libérate de la Ansiedad y Preocupación»

Aprende a liberarte del agobio y la angustia de la ansiedad. La preocupación prolongada consume nuestras energías y nos impide encontrar soluciones. En este taller, aprenderemos trucos para relajarnos en el día a día: Alimentación adecuada para ganar serenidad. Infusiones relajantes. Hidroterapia que puedes preparar en casa. Actitud mental positiva que nos permita enfrentarnos a […]

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