Consecuencias de la ansiedad

El no ponernos manos a la obras para intentar prevenir y gestionar correctamente la ansiedad, nos puede traer consecuencias dañinas y desembocar en otro tipos de problemas. Entre otras consecuencias se encuentran: Depresión Diabetes Perdida del cabello Bruxismo Enfermedades de las encías y dentales Enfermedades del corazón Hipertiroidismo Obesidad Problemas en la piel Disfunción sexual […]

Seguir leyendo


Nos exigimos mucho a nosotros mismos

El nivel de auto-exigencia al que nos auto-sometemos diariamente merma mucho nuestra energía , nuestro ánimo, y con ello nuestro potencial como seres humanos valiosos que somos, impidiéndonos disfrutar de lo que vivimos y frenándonos a ponernos en marcha para realizar nuestros sueños porque siempre estamos pensando que nos falta algo, que no somos suficientes. […]

Seguir leyendo


Curso Presencial: «Libérate de la Ansiedad y Preocupación»

Aprende a liberarte del agobio y la angustia de la ansiedad. La preocupación prolongada consume nuestras energías y nos impide encontrar soluciones. En este taller, aprenderemos trucos para relajarnos en el día a día: Alimentación adecuada para ganar serenidad. Infusiones relajantes. Hidroterapia que puedes preparar en casa. Actitud mental positiva que nos permita enfrentarnos a […]

Seguir leyendo


Se Abren las Plazas para el Curso: «Libérate de la Ansiedad y Preocupación»

Aprende a liberarte del agobio y la angustia de la ansiedad. La preocupación prolongada consume nuestras energías y nos impide encontrar soluciones. En este taller, aprenderemos trucos para relajarnos en el día a día: Alimentación adecuada para ganar serenidad. Infusiones relajantes. Hidroterapia que puedes preparar en casa. Actitud mental positiva que nos permita enfrentarnos a […]

Seguir leyendo


Taller Online: «10 Claves para Reforzar Tu Autoestima»

Necesitas creer en ti. Confía en tus talentos, recursos y habilidades. Eres único y especial.  En este taller de Life Coaching, te mostraremos algunas pinceladas de cómo aprender a reforzar tu autoestima, a sentir más confianza en tu persona, a aprender a escuchar tu voz interior aún cuando lo que necesitas mostrar al mundo no es ni lo más popular ni el camino más fácil: pero es […]

Seguir leyendo